在怀孕之后很多孕妇都知道，有很多的禁忌，特别是在饮食上，有些食物不能那么肆无忌惮的吃了，再加上怀孕之后，身体也出现了很多不良反应，食欲有所下降，但是为了胎儿的健康发育，这几类食物孕妇要常吃，既能取出态度对胎儿发育会更好。

　　红薯也属于种粗粮，怀孕之后可以适当的吃一些红薯，既能有效去除态度，而且还更有利于胎儿的发育，但是大家也要注意，红薯千万不可吃太多，吃太多的话也容易引起消化不良，出现胀气的问题，特别是在到了孕晚期的时候，很多孕妇就容易出现便秘的问题，当出现这种问题的时候，孕妇也可以适当的吃一些红薯来缓解便秘。